8月5日 例会

8月最初の例会です。

相変わらず猛暑です。

熱中症のサイン

〇めまい・立ちくらみ　〇汗がとまらない。

〇手足のしびれ　　　　〇こむら返り

対処は涼しい場所へ移動・安静・冷やした水分・塩分の補給などです。

暑い夏を乗り越えましょう。

つくば市のお隣土浦市は蓮の生産日本一です。

今は白い花が主流です。

もうそろそろお花も終わりです。

５日の例会場所は、つくば市健康増進施設「いきいきプラザ」でした。

とてもきれいで広い会場です。

ラインダンス

ラウンドダンス

８月12日・19日は夏休みで例会お休みになります。

8月26日　竹園交流センター・ホールです。

26日頃、涼しくなっていると良いですね。